LogosenSI
Terapie
LogosenSI
Trening Umiejętności Społecznych
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to forma terapii grupowej ukierunkowana na rozwijanie kompetencji społecznych, emocjonalnych i komunikacyjnych u dzieci i młodzieży. Jej celem jest wspieranie uczestników w lepszym rozumieniu siebie i innych, nauce współpracy, budowaniu relacji oraz radzeniu sobie w codziennych sytuacjach społecznych.
Podczas zajęć dzieci uczą się rozpoznawać i wyrażać emocje, słuchać innych, komunikować się w sposób adekwatny i empatyczny, a także rozwiązywać konflikty. Trening ma charakter praktyczny – uczestnicy ćwiczą konkretne umiejętności poprzez zabawę, odgrywanie scenek, gry zespołowe i rozmowy kierowane.
Zajęcia TUS prowadzone są w małych, dobranych wiekowo grupach (zazwyczaj 4–6 osób), co zapewnia poczucie bezpieczeństwa i możliwość indywidualnego podejścia do każdego uczestnika. Terapeuta dba o przyjazną atmosferę, jasną strukturę zajęć i konsekwencję w działaniach, co pozwala dzieciom stopniowo rozwijać zaufanie, samoświadomość i pewność siebie.
Program treningu opiera się na cyklu spotkań obejmujących tematykę emocji, komunikacji, zasad współżycia w grupie, empatii, rozwiązywania konfliktów i radzenia sobie z trudnymi emocjami. Każde spotkanie ma jasno określony cel, a zdobyte umiejętności są utrwalane w praktyce.
Trening Umiejętności Społecznych przeznaczony jest dla dzieci i młodzieży, które:
- mają trudności w kontaktach z rówieśnikami,
- wykazują nieśmiałość, wycofanie lub nadmierną impulsywność,
- mają trudność w rozumieniu emocji i zasad społecznych,
- zmagają się z niską samooceną lub problemami w komunikacji,
- są w spektrum autyzmu (ASD), mają ADHD, zaburzenia lękowe lub adaptacyjne,
- potrzebują wsparcia w funkcjonowaniu w grupie szkolnej lub rówieśniczej.
Przed dołączeniem do grupy TUS przeprowadzana jest konsultacja indywidualna z rodzicami i dzieckiem, która pozwala ocenić jego potrzeby, możliwości oraz dobrać odpowiednią grupę wiekową i poziom zaawansowania. W razie potrzeby wykorzystywane są standaryzowane kwestionariusze i obserwacje funkcjonowania społeczno-emocjonalnego dziecka.
Na tej podstawie tworzony jest indywidualny plan wsparcia, który określa cele terapeutyczne oraz obszary do pracy w trakcie treningu.
Każde zajęcia TUS mają stałą strukturę:
- Rozpoczęcie i omówienie nastrojów uczestników,
- Wprowadzenie tematu (np. emocje, współpraca, empatia),
- Część praktyczna – zabawy, scenki, gry społeczne, praca w parach i grupach,
- Podsumowanie i refleksja – rozmowa o doświadczeniach i emocjach,
- Zadanie do utrwalenia (np. do zastosowania w domu lub szkole).
Zajęcia trwają zwykle 45–60 minut i odbywają się raz w tygodniu w stałej grupie.
Regularne uczestnictwo w Treningu Umiejętności Społecznych prowadzi do:
- poprawy komunikacji i współpracy w grupie,
- większej świadomości emocji własnych i innych osób,
- lepszego radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych,
- wzrostu samooceny i poczucia bezpieczeństwa w relacjach,
- poprawy funkcjonowania w szkole i w domu.
